Virtual Cycling

Sala de world cycling de World Fit Carballo

CLASES AUDIOVISUALES DE SPINNING PARA QUE ENTRENES DURO CUANDO QUIERAS…

El Virtual Cycling son clases audiovisuales de ciclo indoor, ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música.

Al practicarse en grupo, con música y un instructor, es un ejercicio motivante y muy activo. 

Beneficios que aporta el Virtual Cycling

  • Quema calorías.
  • El corazón se fortalece, pues aumenta la resistencia cardiovascular.
  • Mejora el tono muscular.
  • Fortalece los huesos, haciéndolos más resistentes.
  • Es ideal para desconectar de los problemas y evitar el estrés.
  • Apto para todas las edades pues se adapta a cualquier edad ya que es un ejercicio de bajo impacto.