Core Training

Las últimas novedades de World Fit Carballo

TRABAJA TU ABDOMEN Y FORTALECE LA ZONA CENTRAL DEL CUERPO…

El Core Training se enfoca en trabajar la zona media del cuerpo.

Los principales beneficios del Core Training

  • Mejorar la coordinación de todo el cuerpo y el equilibrio.
  • Optimizar la postura corporal y ganar en elegancia.
  • Prevenir molestias corporales como contracturas, dolores o lesiones deportivas.
  • Incrementar el rendimiento físico y deportivo.
  • Esculpir el cuerpo y reducir el desarrollo de barriga.
  • Aumentar la fuerza muscular de todo el cuerpo.